佳滿假肢—您的假肢裝配專家
佳翼天成 滿意人生
2015年06月16日16:40
“那些令人愜意的動作，其實都傷脊椎。”——佳滿康復
1、喜歡睡幾萬元高級舒適的床墊。尤其是那種軟軟的、讓躺著的人深陷進去、有種被“湯勺抱”錯覺的美好床墊，會改變腰椎原有的穩定結構，導致脊椎變形；
建議：常人要選稍微柔軟、但有一定硬度的床墊。適合自己的才是最好的。買床墊時一定要躺下來試一試，注意體驗一下脊柱肌肉能不能完全放松，有沒有緊張、發僵的感覺。也可以在硬床上多加一些棉褥別讓床太硬了。
2、不自覺地二郎腿翹起來，會讓你的脊椎側彎；
建議：腰背挺直，雙腿自然彎曲，不要翹二郎腿。
3、老重的名牌手袋優雅地挽在手上，會慢慢地改變你頸椎的彎曲度；
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