拇外翻，拇外翻主要病理表現位于大拇趾底部的關節脫位，引起大拇趾往外側彎，造成拇趾骨頭向外突出。病因，先天因素是由于關節、神經、肌肉不平衡等所造成的。如：扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等，使腳底機能降低，造成不穩定進而變形。后天因素是是由于長期穿著尖頭鞋，腳尖受到外在壓力的影響，拇趾被迫外翻，例如穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使腳跟不易固定，對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫會加速拇指外翻的形成。

預防的最好方式是穿著一雙合適的鞋子，如選擇寬、高鞋頭的鞋子或有弧形大底的鞋子。在拇外翻的形成初期，將腳浸泡在溫水里可暫時緩和疼痛。輕度患者可在第一、二趾間夾棉墊，并在夜間穿戴塑膠材質拇外翻矯形器來防止惡化和矯正畸形，如腳趾保護墊、夜間夾板、腳趾繃帶等。如果疼痛情形實在難以忍受，且嚴重影響到日常生活時就需要外科手術做關節矯術。

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