一般情況下，正常的脊椎正面觀應(yīng)該是直線垂直于地面，側(cè)面觀是呈S型的生理彎曲。但是有些兒童由于先天不足，骨骼發(fā)育遲緩，成長過程中過多的跳躍，長期的坐站姿勢不正確，缺乏體育鍛煉使脊椎兩側(cè)所附著的肌肉和韌帶力量較差，造成脊椎穩(wěn)定性不好等原因使脊椎的某個部位很容易發(fā)生位移，引起脊椎不同程度的側(cè)彎。
兒童這些脊椎形態(tài)或排列的異常造成感覺上的不舒服而產(chǎn)生不良坐姿和站姿，有時不易被發(fā)現(xiàn)。X線片是最好的診斷方法，它能準確判斷有無半脫位現(xiàn)象的存在。因此，建議家長們對孩子的疼痛多留心，依靠科學(xué)來診斷脊椎問題，從小就建立脊椎健康檔案，進行脊椎的保健性矯正。同時，注意平時的運動量，不做過量、過激、過猛的突然性運動。可以多做些單杠、雙杠等帶有牽引性質(zhì)的不承重的運動，夏季里，游泳是最好的輔助治療方法。

那么游泳對輔助治療脊柱側(cè)彎到底能起到那些作用呢？

1、游泳是能夠?qū)θ梭w的組織器官產(chǎn)生全方位刺激作用的萬能鍛煉方法。具有全身性保健作用，有效的改善心-血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能。可以作為鍛煉身體的實用方法，同時也是脊柱側(cè)彎保守治療體系中有效的鍛煉方法。

2、通過游泳來卸載脊柱的負荷，在水中可以有效減輕體重，在溫暖的水中放松脊柱凸側(cè)被拉長的肌肉。同時改善軟骨組織和骨結(jié)構(gòu)的血液供應(yīng)。同時，水還提供阻力，可以提高孩子肌肉的耐力和靈活性，可以建立胳膊，腿部，脊柱的整體平衡。

3、游泳并不能矯形脊柱側(cè)彎，必須在保證支具時間的前提下進行游泳鍛煉。可以有目的進行潛泳，提高肺活量。泳姿最好采用仰泳和蝶泳。對頸椎和腰背肌很有好處。

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