扁平足可以是先天的，也可以是后天獲得的，扁平足的危害確實不少。

　　首先，它會引起足踝關節的變形。

　　其次，它會引起足跟痛、足底筋膜炎、壓迫足底血管和神經導致發麻等。

　　而且，扁平足患者不能長時間的走路、跑步、彈跳等。

　　最后，從形態學上講，扁平足常常伴有膝關節的超伸，會引起腿部肌肉的凸起及增粗。

臨床表現:

1.疼痛

通常位于足底內側（后足后內側疼痛），且于長期站立或行走后加劇，且?？梢猿霈F進行性加重的現象。偶爾疼痛也可位于踝關節外側外踝附近。這是由于足弓塌陷造成后足外翻，繼而腓骨與跟骨相撞擊的結果。

2.腫脹

疼痛關節外腫脹，以足舟骨結節處為甚。

3.步態異常

患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降，步態異常，如八字步態。

4.疼痛及異常的步態

可對身體的其他關節造成影響，如因患足的過度外翻及內旋，造成膝關節代償性外翻及髖關節代償性外旋等，繼而可能引發膝、髖、下背等部位的疼痛和關節炎。個別平足的患者可能以下背痛為惟一的癥狀。

5.嚴重的平足畸形

可見足踝部其他關節受累，如距下關節和跗橫關節的柔韌性降低甚至僵硬。

6.平足癥

可同時伴發有跖筋膜炎、跗骨竇綜合征等。

那么矯形鞋墊到底有木有用呢？可以很明確的告訴大家矯形鞋墊是有用的，CCTV-10科教頻道,《健康之路》 20190422 繭子背后有隱情及《健康之路》 20200303 別拿平足不當事兒，這兩期節目都明確的介紹了針對足部問題的保守治療方式：矯形鞋墊。

上網一搜，品種齊全，價格實惠，恨不能包治百病的矯形鞋墊一劃拉一大把。隨便挑一個宣傳功效多的吧。專業技師告訴你，可不行！矯形鞋墊，遠比你想象的專業得多。隨便網淘一個，有沒有效果單說，可能給腳帶來更大的傷害，甚至還會連累你的膝、髖關節，順帶腰部、頸部等一起疼。下面，就請首都醫科大學附屬北京康復醫院輔助具適配中心技師刁子龍給我們講講挑選矯形鞋墊的門道。

北京康復醫院輔助具適配中心的技師刁子龍介紹，咱們這里提到的“矯形鞋墊”可不是媽媽縫制的保暖防臭的鞋墊。而是根據足踝部解剖結構特點定制的、以恢復人體正常生物力學為目的的矯正輔助器具。它的作用很像近視的人佩戴眼鏡，通過使你的足部恢復正確姿勢，以減輕身體壓力和防止扭傷。

矯形鞋墊按其制作方式可以分為預制型矯形鞋墊、定制型矯形鞋墊，以及定制-模制型矯形鞋墊。預制型鞋墊還可分為足跟墊、足弓墊、全足墊等。按主要用途可劃分為兩類：一類是適應性矯形鞋墊，主要用于容納、適應并保護畸形或有潰破風險的病足，如關節炎或糖尿病等慢性疾病患者；另一類是功能性矯形鞋墊，主要通過提供支持或穩固作用來控制足部，防止損傷和進一步的變形。

不過，刁子龍坦言，在國內使用根據醫生建議的個性化矯正鞋墊的人卻寥寥無幾。人們對足健康的不了解和重視不足，使不少人在身體受罪的同時，加重了經濟負擔。很多幼兒因足部受力不均，導致形成O型腿、X型腿或脊柱側彎等病癥；成人則多發足踝、膝關節、腰頸椎疾病。

那么，專業的矯形鞋墊與網淘的鞋墊是一回事兒嗎？

刁子龍技師介紹，矯形鞋墊的主要作用是矯正足部因物理結構性引起的生物力學問題，它是由專業醫療團隊制作、經物價部門審核的正規產品，跟網上售賣宣傳的鞋墊是有區別的。

真正的矯形鞋墊，每雙都要根據患者的特定問題專門設計、量身定做。臨床上需要對患者先進行診斷、評估、設計，如專業醫生會測量患者的立位跟骨休息位、中立位的角度，脛骨扭轉角度，下肢各肌群的緊張程度等，再進行鞋墊訂制。而網絡上售賣的矯形鞋墊，跟醫院的矯形鞋墊，最本質的區別為網絡上是量產的，就是工廠先做出一個統一的模具，然后批量生產，很難滿足每一位患者的個性需求。

網上淘的矯正鞋墊選不對可能會在功效上大打折扣，甚至會起到副作用。刁子龍技師建議，足部有明顯癥狀或疼痛的患者，最好到專業的醫療機構進行診斷，并進行矯形鞋墊的定制化服務。

那么矯形鞋墊一般是多少錢呢？網上曾經爆料丁香園的矯形鞋墊售價1980元，江蘇省人民醫院脊柱病康復診療中心出售號稱具有生物力學矯正功能的定制鞋墊，售價2600多元。

而有的地方矯形鞋墊售價才幾百，那么小編要給大家介紹矯形鞋墊的種類：

預制鞋墊：價格幾十上百，流水線生產。

模制鞋墊：通過專業儀器，輔以NAS評估方法,由下到上,由足部至脊椎一系列詳細的評估,通過加熱成型，制作工藝簡單。

3D打印/雕刻鞋墊：目前真正的3D定制鞋墊機構較少。通過專業儀器，輔以NAS評估方法,由下到上,由足部至脊椎一系列詳細的評估,通過電腦專用的CAD、CAM軟件設計鞋墊模型，通過3D打印/雕刻機制作出來，制作成本相對較高。(佳滿矯形）

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